Лён — это не просто красивые и голубые цветы, а и прекрасное средство, которое поможет похудеть и сделать ваш внешний вид идеальным и привлекательным к летнему жаркому сезону.
Наверняка многие из вас замечали на полках с диетическими продуктами маленькие бутылочки с льняным маслом, а в аптеках — семена льна. В масле, изготовленном из семян этого растения, содержатся полиненасыщенные жиры, которые благотворно влияют на организм. Его часто используют для профилактики сердечных заболеваний и атеросклероза.
Чем полезны льняные семена
Льняное семя — прекрасное средство, которое поможет быстро сбросить вес. Замените растительное масло на льняное. Оно также поможет похудеть. А если добавить физические нагрузки, первые результаты станут заметны еще быстрее. Масло, изготовленное из семян льна, может соперничать с полезными свойствами оливкового масла. Льняное масло наполнит кожу и волосы красотой и жизненной энергией.
Льняное семя — это не волшебное средство, с которым можно похудеть за два дня. Но при систематическом употреблении, результаты не заставят себя долго ждать. Семена льна используют как слабительное средство и как препарат, который притупляет аппетит. Уникальность льняных семян заключается в том, что они не нанесут вред организму, как многие слабительные препараты или пилюли, которые некоторые дамы пьют горстями, желая похудеть.
Семена льна употребляют в пищу, предварительно залив кипятком либо проварив на огне минуту. Отвар должен быть похож на тягучую смесь. Когда льняные семена попадают в кишечник, они увеличиваются и начинают выталкивать все, что накопилось за долгое время.
Если вы хотите быстро похудеть, семя льна — прекрасное средство. Улучшается перистальтика кишечника, налаживается работа пищеварительных органов и заметно снижается аппетит. Льняные семена прекрасно помогут похудеть и уменьшают тягу к сладкому.
Как правильно принимать семя льна, чтобы похудеть
Приготовьте отвар. Для этого возьмите 2 столовых ложки льняного семени, затем доведите 2 стакана воды до кипения и залейте семена. Накройте крышкой и поставьте на медленный огонь, томите их на протяжении часа.
Принимайте перед завтраком, обедом и ужином по половине стакана. Кстати, можете и не проваривать его час, таким образом добьетесь еще более существенного результата. Поставьте семена с водой на медленный огонь и потомите минут двадцать, затем этот отвар перелейте в термос, оставьте настаиваться на ночь. Утром можно пить отвар, не забыв перед употреблением взболтать.
Загрузка ...
0 Комментариев