То, как мы выглядим, очень важно для хорошего настроения, особенно для женщин. А хорошее настроение — это залог хорошего самочувствия. Сегодня мы поговорим о том, как выглядеть ухоженно в любом возрасте. Поверьте, это несложно, достаточно выполнять 9 простых рекомендаций.
1. Обязательно умывайтесь перед тем, как лечь спать
Усталость не должна стать оправданием отсутствия желания смыть вечером макияж. Чтобы выглядеть ухоженно, это надо делать обязательно. Может не хватить времени на маску или массаж лица, но удалить остатки косметики перед сном очень важно. Иначе кожа будет выглядеть тусклой, появятся морщинки и угри.
2. Определите свой идеальный цвет помады
Помада также является одной из главных принадлежностей любой дамы, которая хочет выглядеть молодо и ухоженно.
Алая помада станет универсальным помощником для любой девушки. Она способна украсить даже самый скромный наряд. Самое важное – это подобрать нужный цвет: к светлой коже подойдёт мягкий коралловый или карминный, для более смуглой кожи — алый, гранатовый или вишнёвый.
3. Позаботьтесь о комплексном уходе
Наносить маски — безусловно прекрасно, но никакие методы ухода за собой не будут эффективны, если не соблюдать нормы правильного питания. Подберите себе диету, чаще гуляйте на свежем воздухе, спите не меньше восьми часов в сутки и пейте чистую воду (желательно 8 стаканов в день). И тогда вы будете выглядеть стройной, счастливой и ухоженной.
4. Подберите свои духи
Выбрать аромат — не значит пользоваться им одним постоянно. Нужно подобрать духи, аромат которых запомнят окружающие и будут связывать с вашим образом. С его помощью раскроется личность девушки и он удачно дополнит созданный ею образ.
5. Скорректируйте форму бровей
Что бы выглядеть красиво и ухоженно не гоняйтесь за модой. Кому-то подойдут тонкие брови, а другим — более объёмные. Достаточно лишь подкорректировать их естественную форму. Используйте карандаш для бровей немного светлее, чем корни волос. Этим способом можно сделать лицо визуально моложе.
6. Регулярно обновляйте свою причёску
Это не зависит от того, какой длины волосы, ведь прическу необходимо освежать примерно раз в три месяца. Запомните — никакие модные масла и рекламные сыворотки не спасут волосы от секущихся кончиков.
7. Ухоженные ногти
Каждой девушке важно иметь красивые и здоровые ногти. Их дизайн сегодня представляет большой выбор. Можно сделать классический французский маникюр или просто покрытие однотонным лаком. Главное, чтобы ногти при этом выглядели аккуратно и ухоженно.
8. Укрепите мышцы пресса
Чтобы на животе сгорал жир, освойте технику диафрагмального дыхания, втягивайте его, напрягая мышцы, подберите для себя несколько спортивных упражнений для укрепления пресса. Эти рекомендации помогут вам выглядеть не только ухоженно, но и молодо.
9. Красивые, ухоженные ноги
Лучше всего от жира на бедрах помогают махи, для красивых икр — растяжка, а в целом для ног — пешие прогулки. Не забывайте про уход за стопами ног. Как сделать ноги красивыми и ухоженными читайте в этой статье.
Все эти рекомендации в целом помогут вам выглядеть подтянутыми и ухоженными.
Загрузка ...
0 Комментариев