Родители часто сталкиваются с ситуацией, когда их малыш впадает в ярость или истерику и кажется, что его просто невозможно успокоить. Это может происходить по разным причинам — из-за усталости, голода, невозможности получить желаемое, конфликта с другими детьми и так далее. Такое поведение для родителей, безусловно, стрессовое. Они могут растеряться, начать кричать в ответ или даже прибегнуть к наказаниям. Но существуют простые, но действенные фразы и приемы, с помощью которых можно быстро успокоить ребёнка без лишней эскалации конфликта.
Я вижу, что ты расстроен
Первая важная вещь — это признать эмоции ребёнка и дать ему понять, что вы их заметили. Вместо того, чтобы сразу пытаться успокоить его или ругать, лучше сказать: «Я вижу, что ты расстроен/рассержен». Это поможет малышу почувствовать, что его эмоции принимают всерьёз. Также можно успокоить, если констатировать:»Тебя что-то огорчило» или «Что-то тебя разозлило».
Главное — не игнорировать негативные эмоции ребёнка, а продемонстрировать их понимание. Это первый шаг к деэскалации конфликта.
Давай поговорим об этом
Когда первая эмоциональная волна спадёт, можно перейти к следующему шагу и успокоить ребёнка, предложив выговориться и поделиться тем, что его расстроило или разозлило:
— «Давай поговорим об этом. Что случилось?»
— «Расскажи мне, что тебя расстроило?»
— «Поделись со мной, если хочешь, что тебя разозлило».
Дать выговориться — это очень действенный способ, чтобы успокоить ребёнка и позволить ему «выпустить пар». Благодаря этому, он успокоится гораздо быстрее.
Когда малыш выскажется, важно не осуждать его эмоции и не читать нотаций. Лучше еще раз кратко повторить то, о чем он рассказал, чтобы показать, что вы действительно услышали его беспокойство или злость.
Я здесь рядом
Еще один эффективный прием успокоить ребёнка, напомнить ему, что он не один, а вы всегда готовы его поддержать и успокоить. Для этого подойдет такое обращение:
— «Я здесь, рядом с тобой»
— «Я с тобой, мы справимся с этим вместе»
— «Я не оставлю тебя одного с этим»
Физический контакт тоже очень помогает успокоить ребёнка — обнять его, погладить по голове, взять за руку. Такими простыми действиями вы дадите понять, что готовы разделить с ним любые негативные эмоции и поддержать в трудной ситуации. Это укрепит его доверие к вам.
Не бойтесь проявлять заботу и любовь, даже если малыш продолжает злиться или плакать. В такие моменты этого хочется меньше всего, но именно эта поддержка ему жизненно необходима.
Используя эти простые фразы и приемы: признание эмоций ребёнка, предложение выговориться, слова поддержки и проявление заботы, — вы сможете успокоить разгневанного или расстроенного маленького человечка и нормализовать его состояние в кратчайшие сроки. Главное — сохранять спокойствие и помнить, что любые негативные эмоции ребёнка — это не катастрофа, а сигнал о том, что ему нужна ваша помощь и внимание.
Загрузка ...
0 Комментариев