Перфекционисты — это люди, стремящиеся к безупречности во всем, что они делают. Главное, чтобы это стремление к идеалу не превратилось в одержимость. Если человек забыл обо всех разумных пределах на пути к самосовершенствованию, значит, он — перфекционист. В этой статье поищем в себе 14 признаков перфекциониста.
Что плохого в перфекционизме?
Все знают, что личности, которые стараются всё делать качественно и безукоризненно, нередко достигают больших высот. Это и учёные, и знаменитости, и миллионеры, и изобретатели. Да, у перфекционизма есть свои плюсы. Но нельзя также забывать и о минусах. Многие перфекционисты кажутся успешными и самодостаточными людьми, но внутри них, несмотря на внешнее благополучие, извергается вулкан! Они не прощают себе ошибки, паникуют, понимая, что кто-то другой способен выполнить определённую задачу лучше их.
Признаки перфекциониста
В повседневной жизни перфекционисты обычно проявляют ряд характеристик, которые помогают определить их типичные черты. Вы нашли свои черты в описании выше? Тогда вам следует внимательно изучить 14 приведённых ниже признаков перфекциониста.
Первый признак перфекциониста — это стремление к идеальности во всем
Вы всегда хотите, чтобы всё было сделано на наивысшем уровне качества, и не можете допустить никаких ошибок. Вы слишком завышаете ожидания. Вам, как и всем перфекционистам, недостаточно быть просто хорошей работницей, вы хотите стать лучшей из лучших. Вы не можете просто довольствоваться ролью прекрасной домохозяйки. Вы желаете утереть нос всем знакомым и подругам. Доказать, что лучше вас никто не умеет готовить и поддерживать порядок в доме.
Второй признак перфекциониста — подчинённость своим целям
Неважно, что творится вокруг. Вы просто не замечаете всего этого. Для вас имеет значение только ваша цель, даже в том случае, если она абсолютно бессмысленна.
Третий признак перфекциониста — это жёсткие стандарты
Перфекционисты устанавливают для себя и других высокие стандарты и требуют их выполнения в любой ситуации.
Вы не привыкли бездельничать. Если вы 5 минут попьёте чай или посидите в интернете, то будете долго себя обвинять за то, что потратили впустую эти считанные минуты. Отдых, по вашему мнению, — это позор. Вот почему вы работаете или убираете в своём жилище допоздна.
Четвёртый признак перфекциониста — это неспособность расслабиться
Перфекционисты постоянно находятся в напряжении, потому что всегда стремятся к совершенству.
Вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии, не можете успокоиться и отвлечься от мирской суеты. Если у вас что-то не получается, вы тут же выходите из себя.
Пятый признак перфекциониста — боязнь столкнуться с неудачей или отказом
Вещи, которые для нормальных людей — лишь мелкая неприятность, к примеру, проваленное собеседование, для вас — настоящая трагедия. Кто-то другой, возможно, быстро успокоится и переключится на приятное занятие, но только не вы!
Шестым признаком перфекциониста является стремление избежать риска
Перфекционисты предпочитают избегать ситуаций, где они могут допустить ошибки или неудачи. Предпочитают оставаться в зоне комфорта, чтобы не сталкиваться с неизвестным. Перфекционисты боятся провалить доверенное им дело.
Вот почему вы отказываетесь от возможности сделать что-нибудь новое. Например, боитесь что торт, который вы не готовили ни разу в жизни, окажется неудачным. Вот и готовите по привычке старенький «наполеон», который давно нравится всем.
Седьмой признак перфекциониста- это бесконечная критика себя
Перфекционисты часто стремятся к идеалу и критикуют себя за любые ошибки. Они могут быть очень суровыми к себе и не видеть результатов своего труда, даже если другие восхищаются их достижениями.
Склонность к самокритике является полезным качеством. Но у перфекционистов оно часто становится самоедством.
Восьмым признаком перфекциониста может быть прокрастинация
Перфекционисты могут откладывать начало работы из-за страха, что результат не будет идеальным. Они полагают, что дело, которое им необходимо выполнить, как-нибудь уладится само собой, вот и откладывают его в долгий ящик. Вы тоже так поступаете: надеетесь, что откладывание дела поможет вам избавить себя от его выполнения?
Девятым признаком перфекциониста является поиск похвалы и одобрения
Перфекционисты нуждаются в постоянном одобрении и признании своих достижений. Ради похвалы и уважения окружающих неутомимые перфекционисты готовы на всё!
Вы подлизываетесь ко всем подряд, пресмыкаетесь перед ними. При этом часто жертвуете своими интересами. Но при всех ваших стараниях вы никогда не понравитесь всем на свете!
Десятый признак — это неумение воспринимать критику из чужих уст
Вы «грызёте» себя чуть ли не каждый день, но при этом не позволяете окружающим подмечать ваши изъяны. Если кто-нибудь осмелится бросить в ваш адрес критику, то быстро столкнётся с истерикой или услышит довольно грубый ответ.
Одиннадцатый признак перфекциониста — повышенная требовательность к окружающим
Перфекционисты не любят бездельничать и негативно относятся к лентяям. Особенно, если эти самые лентяи живут в их доме.
У вас есть супруг и ребёнок? Значит, они обязаны во всём вам соответствовать, т. е. быть лучшими во всех сферах жизни. Порой вы боитесь разлюбить близких в том случае, если они не будут стремиться к идеалу, как вы.
Двенадцатый признак перфекциониста — сами любят критиковать других
Конечно, многие люди, находящиеся рядом с перфекционистом, не соответствуют его высокому уровню. Если в вашем окружении тоже имеются личности, которых вы считаете ниже себя, то вы не упускаете возможности подчеркнуть своё превосходство над ними.
Тринадцатым признаком является сильное чувство вины
Перфекционисты часто чувствуют себя виноватыми за любые ошибки или неудачи.
Вы постоянно недовольны собой. Всё время испытываете жуткое неудовлетворение: и вы неидеальны, и ваша работа тоже далека от совершенства. Если вы обретёте всеобщее уважение или всемирную славу, то найдёте у себя маленький изъян, который всё испортит. Это может быть крохотный прыщ на шее или неудачный макияж. Вместо того чтобы сконцентрироваться на хорошем, вы треплете себе нервы из-за бессмысленных мелочей.
Четырнадцатый признак — склонность впадать в крайности
Если в вашей жизни не появится сказочный принц, то вы примете решение остаться навсегда незамужней и несчастной. Если вы не сможете сбросить лишний вес до лета и обзавестись спортивной фигурой, то обидитесь на весь мир и броситесь опустошать холодильник.
Если вы обнаружили в себе 14 признаков перфекциониста, не паникуйте. Важно осознать, что стремление к идеалу может быть изнурительным. Поставьте цели реалистично, позвольте себе ошибаться и не бойтесь делиться своими достижениями с окружающими. Примите себя таким, какой вы есть, и цените свои достижения, даже если они не идеальны.
Загрузка ...
0 Комментариев